新德里，9月21日(IANS):应对创伤后应激障碍(PTSD)?一项新的研究表明，玩电子游戏可以帮助减轻这种疾病的症状，这种疾病会导致可怕的噩梦和严重的焦虑。
这项发表在《BMC医学》杂志上的研究提供了“科学控制的证据，证明一次有指导的数字治疗可以减少侵入性记忆的数量”。
瑞典乌普萨拉大学的研究人员表示，患者也可以安全地使用它。
创伤性事件的不愉快和侵入性记忆以心理图像或闪回的形式出现，是创伤后应激障碍的标志性症状。逃避、过度紧张以及睡眠困难和注意力不集中等问题是其他原因。
研究小组对164名参与者进行了为期一周的创伤侵入性记忆监测。其中一半人被要求玩俄罗斯方块——一种电子游戏，而另一半人或对照组则被要求听收音机。
《俄罗斯方块》的核心概念是心理旋转。当一个参与者从一个角度看一个物体时，他可以想象如果把它旋转到另一个位置，从另一个角度看它会是什么样子。
乌普萨拉大学(Uppsala University)教授艾米丽·霍姆斯(Emily Holmes)表示，只有一次指导治疗就显示出了积极的效果，这表明“减少不愉快和侵入性创伤记忆的频率是可能的”。
霍姆斯指出，如果创伤可以通过“包括电子游戏在内的日常工具来减少，它可能成为帮助许多人的一种可行方法”。
在研究开始时，参与者平均每周有15次闪回。仅仅一周后，电子游戏组平均每周只有一次，而对照组每周有五次。
此外，这种效果甚至在6个月后仍在持续，游戏组的所有PTSD症状也显著减轻。
霍姆斯说:“令人惊讶的是，这种治疗方法如此有效，症状的改善持续了6个月。”
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